Cоздаем ароматный и полезный пар для бани и сауны

Для приготовления целебного пара на камни необходимо полить на камни просто горячую воду, а после настой.

Все в свою очередь. Есть множество рецептов приготовления целебного пара. Берем дубовый  запарник,  в котором смешиваем целебные и арома настои и поливаем ковшиком на камни порциями (300-400 гр).

Также полезно в шайке заливать кипятком липовый цвет, березу, душистый чай, мяту, лечебную ромашку, хвою, дать время настояться.

От кваса из настоящей дубовой кружки в бане будет распространятся хлебный аромат, от настоев трав душистых–прекрасные благоухания весны, а береза и хвоя создают  в парной аромат леса.

Все вышеназванные ароматы не только улучшают настроение. Полезные вещества, могут проникать через дыхательные пути и раскрытые поры организма, при этом целебно влияют на центральную нервную систему. Что, естественно, отображается и на работе различных органов и систем, в том числе сердца и сосудов.

Рекомендуется даже стены обрызгивать настоем хвои. В бане, сауне, где благоухает хвоя, хорошо себя чувствуют даже уставшие люди, гипертоники (если им разрешена парная), люди, у которых расстроена нервная система. Подобные бани повышают тонус.

Табачный пар также хорошо подходит для парной. Хороший табак обладает приятным ароматом, так как это тоже высушенная трава.  На табаке можно заварить отличный пар.

Часто для бань используют настои хрена, чабреца. Отличной профилактикой простуды является горчичный пар. Также для целебного пара можно использовать все, что имеется в доме: на шайку с горячей водой 3 литра берем пол чайной ложки меда, или от 7 до 10 капель настойки мяты, или 5 капель эвкалиптового масла.

Однако если вы при использовании целебного пара чувствуете дискомфорт, необходимо заменить компоненты. Ученые определили, что человек может отличить много тысяч запахов, так как в носу порядка 40  миллионов клеток обоняния.

Растения испаряют полезные для здоровья вещества, которые обладают противомикробным действием. Даже швейцарский профессор определил, что аромат растений может уничтожать болезнетворных микробов, чем защищает организм от болезней, создал клинику, в которой успешно лечил ароматами горных растений.

Еще одним отличным способом ароматизации парной является использование веника. В дубовую шайку с настоем трав, масел окунаем веник и разбрызгиваем ароматную влагу по сторонам парной.